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如何克服自己的情绪化?

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-02-14 07:13
就是遇到事情不能尽快的安静下来,很激动?
最佳答案
自我暗示,时时提醒自己
全部回答
不要认为自己会情绪化。。。找出自己情绪波动的原因。。。。想明白他值不值得你如此激动。。。。这样做。。你就快些平津下来了
克服情绪化 ,就要很用心的对待事情,还有把所有事情都想到他的影响和造成的不良结果,认真对待
有时候伤心是因为你地自怜心理。释怀是你地自我安慰心理。之后的忧郁是你对自我安慰的否定
这些事人心情布好时侯地正常反应,没有关系的。
很多的时侯人都需要自我安慰的。让自己多开心一些旧可以了
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