每天也没有做什么重活呀！帮忙想个法子
最近总是睡不好怎么办呢？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-11 13:15
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-08-10 15:34
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-08-10 16:52
你可以睡觉之前看下书 不过不能是黄色的哦 按你就更睡不着了 做喝开水呀 不要想那么多事情急好了
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-08-10 20:26
睡前尽量少让大脑受刺激。不要老担心睡不着，你要放松。这样你就能睡着了。
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-08-10 18:57
睡前喝牛奶或做一些运动（微热），不要想东西。很快就睡觉的！
- 3楼网友：北城痞子
- 2021-08-10 17:52
是你想的太多了 睡眠不足
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