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烤蒜还有营养吗

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解决时间 2021-03-20 21:36
烤蒜还有营养吗
最佳答案
烤蒜还有营养。可以起到杀菌,预防感冒腹泻等,这些病症的人可以经常食用的不过需要注意的是,一次性不可以吃太多,也不要顿顿吃蒜,蒜是辛辣食物,吃多了容易上火,导致胃炎。
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大蒜素不耐高热,煮熟后其营养成分易受破坏,以致降低杀菌防癌效果,故大蒜生吃为好。
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