右手食指感觉韧带拉伤了

右手食指感觉韧带拉伤了

应该是骨膜擦伤了，我以前打篮球也经常遇到过这种情况。
多摄取一点钙质和蛋白就会好得很快。
但是如果已经一个月了。还是去看看医生比较好，有可能发展成骨膜炎了。
还有，虽然上下晃动不会疼，但还是尽量不要去动。写字的时候也注意一点
别动不动去撇撇它看看还疼不疼。那样只会加重

祝你早日恢复

用红花油搓至感觉微热,用绷带包扎,半个月内尽量不要活动
如果仍然疼痛就去看医生

要是韧带的问题，找个正骨大夫，他们手法让其回槽就行了，三两天就没事了

问题：指关节软组织损伤
分析：经常遇到戳到手指、撇手指这种，一般是打篮球弄伤的。有时会有淤青，肿胀的情况，这是外力导致的指关节挫伤。听你说的应该不是很严重。尽量避免活动，静养一段时间，症状会渐渐消失。
治愈：你说左右撇会有痛感，这表明伤还没恢复，不要去撇。如果你的手指没有肿胀淤青，或者已经消失，可以先把手在温热的水里泡10分钟，擦干，用红花油涂抹患处，轻轻揉搓，缓慢活动手指。每两天一次，两周之内就可以痊愈了。云南白药的最基本作用是：止血。它最早用于局部外伤止血，和孕妇止血等等（从它的广告词就可以知道：伤口好得快！说明了它的主要作用，你没有伤口就不要用了）。现在被推广的好像百病都治，其实并不是这样。
禁忌：手指有肿胀淤血切记不要上药按摩。要等消肿之后。上药的目的在于促进局部血液循环，加速恢复。
预防：运动时要注意防护，不要重复受伤，这样会引发劳损性关节炎。不要把伤手放在冰冷的环境中，容易引发关节炎。如果今后有类似的关节受伤，要在受伤后最快时间冰敷，避免淤肿。待症状渐渐消失后再热敷，上药加速恢复。
纠正：韧带指白色带状的弹性的结缔组织，一般是指膝、踝等连接大的骨骼的组织。手指的部分受伤最多叫做筋伤，称不上韧带受伤