酱油怎样吃更合理，吃少还是多吃，多吃有坏处吗？
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解决时间 2021-07-17 16:32
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-07-17 02:34
酱油怎样吃更合理，吃少还是多吃，多吃有坏处吗？我需要更合理的答案。谢谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-07-17 04:12
什么东西吃多了都是不好的。我个人觉得酱油只是作为上色和调味两个功能，而上色才是我们最希望它达到的目的。而且酱油吃多了是会让人显得黑黑的。所以希望自己看起来白白嫩嫩的女孩子千万要记得 不要吃太多酱油。
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- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-07-17 06:16
原来听人说过，酱油不宜吃多。当然吃多了酱油是不会变黑的。主要起调味调色的作用。酱油中含有17种氨基酸，维生素B的含量也很丰富，还有一定量的钙、磷、铁等，这些物质都是人体健康必需的营养素。除此以外，如今市面上还新推出了很多保健型酱油，如无盐酱油、铁强化酱油、加碘酱油，对人体还有一定的保健功效呢！
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-07-17 05:02
吃多了也没有坏处,
不过记住不要吃劣质酱油.
酱油等级1级的和特级的比较好.
氨基酸在1.0以上的.有营养成份.
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