在作业太多、压力太大且时间紧张的情况下，该如何缓解压力？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-09 03:32
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-03-08 22:11
在作业太多、压力太大且时间紧张的情况下，该如何缓解压力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-08 23:27
时间紧张，抓紧时间是必要的，所以一定要保证良好的睡眠，听你说话的口气，你是个学生，所以一定要睡8小时，但如果作业多就另当别论了。如果时间有所富余，可以做一些自己想做的事情，最好在压力过重情况下用冷毛巾敷头，这样可以使大脑镇静
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-03-09 01:55
有一个办法，晚上作作业做到九点半就睡觉。第二天早上3点之后就可以起床。不会觉得累的。因为真正人体调节、休息的时间是10点到3点这段时间。三点之后的睡眠都属于轻睡眠。没有多大用的。
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-03-09 00:54
是的
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