本来脸还挺瘦的现在又胖了变成了小圆脸下巴也有好多肉感觉变短了怎么减回去

本来脸还挺瘦的现在又胖了变成了小圆脸下巴也有好多肉感觉变短了怎么减回去

首先就是你要把饮食控制了，吃一些清淡点的食物，还有就是要多运动多锻炼，每天可以坚持食用一颗瘦脸果，这样可以有效的帮助你轻松便捷的瘦掉脸上多余的肉肉，让你重返小瘦脸

以前怎么瘦的？

去弄个内爆，其实只要把头发弄蓬起来就不会显出脸很大很圆了，不然定位烫，也可以，烟花烫也不错哦

按摩运动呗。涂抹一些泊碧雅按摩一会，然后缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒； 收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，或者嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可，可以有效减少下颌的赘肉。 像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。还可以减少脸上的赘肉呢。 希望我的回答你能满意。