如何有效的修忍辱？？

如何有效的修忍辱？？

这样不叫修行，这叫憋屈。忍来忍去，最后忍无可忍。
《金刚经》云：“一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。”
佛法是智慧，是般若波罗蜜多。
打个比方吧，梦中有人打你骂你辱你，你醒后会当真吗，会生气吗？
就是这样的，之所以会生气，是因为把这些虚妄之相当做真实的，这就是执着。
明白了这个道理，可仍然控制不了自己去生气，就是无明习气。追问别人打你呢，我知道是泡影，还有别人害你呢，你立刻就要受到伤害了，怎么办？？追答阿弥陀佛，佛法是有智慧的生活，在智慧的指引下做该做的事情。不是消极逃避，不是什么都不干，不是无所适从，不是患得患失，不是不知利害。佛法在世间，不离世间觉。追问那忍辱这个怎么做，可以举个例子吗追答具体情况具体分析吧，阿弥陀佛。你的影响力足以说服对方吗？可以的话就教育。不听你的，那就躲得了就躲，躲不了就跑，跑不了就报警。回头再细细思索自己的过失吧。
唉，阿弥陀佛。师兄啊，普通人都知道如何生活，怎么佛弟子反而不知道怎么生活了呢？追问我是人间阿修罗，这是要害啊，我想从根本上断掉，嗔心就像个魔鬼一样缠着我追答我们学佛，不就是除这些习气吗？
这样吧，末学推荐两本书，1、徐恒志阿阇黎的《学佛是怎么一回事》，2、元音老人的《略论明心见性》
另外，您现在的力量太弱，抵抗不了习气是很正常的。那末学再推荐一件事，就是赶快选一个适合你的法门，或参禅，或修密，或念佛，发恒久心，行起解绝，锲而不舍...

你就当他是蝼蚁就好了……蝼蚁对你挥动触角，你也要怒气冲冲地追它半条街么……追问对于有直接伤害性的呢？比如，会打你的，超级大分贝在耳边呵斥的，，，，，，，，，我那有那境界，反抗就造业了，，，这还真是超级超级大的难点追答……打你就闪……闪避神马的【看看佛教的金钟罩，我好像忽然明白了什么……追问好像是不是要这样，让他打，让他骂，这样想，打得好爽啊，骂得很动听啊追答怎么可能……如果心里实在不爽，还是不要忍着了
因为你心里动了怒，就已经与他接下因果，犯了嗔
既然如此就不用憋在心里了，你忍不忍因果都已经结下了……
还是气量的问题……平时多自省……

修忍辱?
何为忍？何为辱|
你自己不计较、心态放宽，就没有什么忍辱！
别人动、你静！
别人怒、你静！
不管别人怎样，你就静！
你修静、修平！生活中处处都是！追问心量放大，包容，学会包容，终于领悟了，

没必要刻意压制自己，要不卑不吭。
没有比羞忍辱对于境界不到，阅历不足的人带来更大危害了。
在没有成为很厉害的人之前，只要奉行人不犯我，我不犯人，人若犯我我必犯之就可以了！

笑脸相迎，充耳不闻。
心如看客，宠辱不惊。

微微一笑，对这种事，只需微微一笑。