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我伸腿蜷腿时,膝盖上感觉特别明显。肩周这有时也会发出零件之间摩擦的吱扭吱扭声。这样已经很久了,

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解决时间 2021-02-13 01:20
我伸腿蜷腿时,膝盖上感觉特别明显。肩周这有时也会发出零件之间摩擦的吱扭吱扭声。这样已经很久了,应该有几年了,请问这是怎么回事?
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真像机器人
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多活动,这就是久坐,不活动的原因,关节僵硬,韧带僵硬。
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