从来没有健过身，一开始需要怎么开始健身
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-24 13:42
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-03-23 13:55
从来没有健过身，一开始需要怎么开始健身
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-03-23 14:16
买个跑步机回来，上面有各种模式，开了直接练就行
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-03-23 16:09
没事，能开始就是最好的了。逐渐适应，难度大就从零基础的课程开始训练。基础越差，说明上升的空间也越大。贵在坚持，加油。
- 2楼网友：狂恋
- 2021-03-23 14:38
热身
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