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吃纤维素片会瘦么

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解决时间 2021-02-13 09:00
吃纤维素片会瘦么
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膳食纤维促增加唾液和消化液的分泌,对胃起

到了填充作用,同时吸水膨胀,能产生饱腹感
而抑制进食欲望。膳食纤维与部分脂肪酸结

合,这种结合使得当脂肪酸通过消化道时,不

能被吸收,因此减少了对脂肪的吸收率。
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纤维素又称"肠道清洁夫",主要是一些水溶性植物纤维和非水溶性植物纤维.与水结合,自身会膨胀很大体积,从而膨胀大肠引起便意而排便.同时会清理肠道皱折.因此吃纤维素要大量饮水.当然喝茶也可.
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