带鱼干怎么做好吃

带鱼干怎么做好吃

温水泡软，加葱花，姜丝，干辣椒丝，花生油，蒸着吃。浓香爽口啊！

带鱼海带汤的做法详细介绍 菜系及功效：补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 口味：微辣 工艺：烧 带鱼海带汤的制作材料：主料：带鱼300克,海带(鲜)100克 辅料：青椒60克,辣椒(红,尖)45克 调料：大葱15克,酱油10克 教您带鱼海带汤怎么做，如何做带鱼海带汤才好吃 1. 带鱼去除内脏和鳍，洗净，切成5厘米长的段； 2. 海带浸在温水里泡软，再用清水洗净，切成5厘米长的段； 3. 青椒、红椒洗净，切丝； 4. 锅中加水烧开，放入带鱼和海带中火加盖煮熟； 5. 放入青椒丝、红辣椒丝和葱花，最后加酱油调味即可。带鱼海带汤的制作要诀：煮鱼汤时，放入适量大蒜可以去除带鱼的腥味。 小帖士-健康提示： 1. 带鱼有滋补强壮、和中开胃之功效，所含有丰富镁元素，对心血管有保护作用； 2. 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能调顺肠胃，清除附着在血管壁上的胆固醇，促进胆固醇的排泄，达到降低血脂、血压的效果。 小帖士-食物相克： 带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。 木瓜炖带鱼的做法详细介绍 菜系及功效：活血化瘀食谱 美容菜谱 丰胸食谱 高血压食谱 口味：咸鲜味 工艺：清炖 木瓜炖带鱼的制作材料：主料：木瓜150克,带鱼250克 调料：酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克 教您木瓜炖带鱼怎么做，如何做木瓜炖带鱼才好吃 1. 将木瓜洗净，取肉切片。 2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。 3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。 小帖士-健康提示： 此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素c，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。 小帖士-食物相克： 带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。 带鱼益气汤的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 口味：原本味 工艺：煮 带鱼益气汤的制作材料：主料：带鱼500克 辅料：黄芪30克,枳实10克 调料：料酒10克,盐5克,大葱5克,姜5克,花生油25克 教您带鱼益气汤怎么做，如何做带鱼益气汤才好吃 1. 将黄芪、炒枳壳洗净，装入纱布袋中扎口； 2. 将带鱼去鳃、去内脏，斩成10厘米长的段，洗净； 3. 放入油锅中稍煎后，再放入适量清水及药包、料酒、精盐、葱、姜，煮至鱼肉熟； 4. 拣去药包、葱、姜，调好口味即成。 小帖士-健康提示： 1. 带鱼益气汤以带鱼为主料； 2. 带鱼属高脂鱼类，肉质肥嫩细腻鲜美，性味甘、咸、温，有补五脏，和中开胃，泽肤作用； 3. 配以大量黄芪，以补中益气，温养脾胃，且可外达肌表，固护卫阳，充实表分，并能补气生血和升举脾阳清气； 4. 兼用枳壳佐之，使之补而不滞； 5. 古代医学家认为枳壳并有治疗内脏下垂作用，配黄芪其作用加强； 6. 诸物相合，共奏补益中土，温养脾胃之效； 7. 适用于胃下垂、久泻、脱肛、子宫下垂等中气下陷病症； 8. 亦可用于气血不足、脾胃虚寒等症。 小帖士-食物相克： 带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 姜葱芫荽蒸带鱼的做法详细介绍 菜系及功效：肝调养食谱 脾调养食谱 神经衰弱食谱 口味：咸鲜味 工艺：蒸 姜葱芫荽蒸带鱼的制作材料：主料：带鱼250克 调料：姜5克,大葱5克,香菜10克,盐2克 教您姜葱芫荽蒸带鱼怎么做，如何做姜葱芫荽蒸带鱼才好吃 1. 将生姜洗净切丝，葱去须洗净切段，芫荽（香菜）、带鱼洗净； 2. 带鱼放碟上，放上姜葱、芫荽、油、盐，隔水蒸熟即可，随量食用或佐餐。 小帖士-健康提示： 调理肝脾、行气化滞； 神经衰弱属脾胃气滞，肝阴不足者，症见胸脘胁肋隐痛，食减疲倦，或低热，口干，或暖气恶心等；神经衰弱属阴虚阳亢者不宜食用本品；据报道，用女贞子蒸带鱼食，作慢性肝炎辅助治疗，有改肝功能和消除症状的作用，供参考。 小帖士-食物相克： 带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。