真正搏斗中如何提高自己反映

比如说瞬时间接住别人的拳头！

多对练。多打架。

最好的方法就是经常与教练或朋友对战，从而来提高自己的战斗能力，这是其一。其二，在于平日里的锻炼，一个好的锻炼方法也是可以提高一些反应能力。

给你一点自己的作战经验希望能给你带来想法。我自己在练习自由搏击，通过与人对决中发现，对手在攻击时，出拳的肘部和出腿的膝盖有明显的变化。比如，对手要踢自己，身体迅速上前，而对手致命的一击就在于攻击的瞬间，只要看清对手膝盖对于自己的方向就可以做出明确的判断。只看肩部无法判定对方是要如何攻击，有人习惯攻击的手在前而防御的手在后，也有人反之，正所谓“攻其不备出其不意”只有出怪招才能获胜。克制拳功最有效的方法是近距离对战，有人会说“白痴啊，等着人来打。”不错这就是我的作战策略，对决时先要挨几拳（试拳）以便知道对方的 出拳速度，力度和反映机制，不然再好的身手也要吃亏，每个人的攻击方式不一样，待到试拳完毕后，在发起攻击。记住每个人都有一个共同的致密弱点，身体哪个部位越强越就是致命弱点，只要克制住对手最厉害的部分，就稳操胜券

平时多对练，击打沙袋时要眼随手动，手到眼到，并且配合练习抓握乒乓球，达到眼明手快，很管用的。

集中精神，注意他的肩膀；平时多锻炼

---平时怎样训练可以提高对对手动作的预判能力呢??? 武术高手反应和你一样, 只是知道对手可能出什么招,或如何应对 如我认识一个家伙 人家一动,不管出什么,他就正蹬 还有的,只要对方出拳,头就往左闪,出右拳等等 ----有什么方法提高反应速度吗??? 4*10跑 变向跑 前后跑 抓尺 跳绳 跑步 实战模拟等 ---在实际对抗的时候,眼睛看着对手的哪个区域,对反应迅速有帮助??? 你要知道你自己的姿势哪边比较稳 那边比较空 和对手可能出手哪些会带来威胁 看住对手这些 通常一般人只防守头部,把手臂放在头附近 并准备防守进攻意思 \对手打中其他地方,也不会有太大威胁 而且自己有准备的反击也会让对方顾忌 并可能有机会创造KO 别人的反应不会比你高多少 但别人知道你会用那些动作 知道那些危险和可以放弃 全部戒备等于没有戒备 无招等于挨打,没有准备的进攻等于浪费 抓住重点,才是高手之道 --------------- 某日 跟一个身高,体重,力量,速度 且半专业的拳击高手较量 我估计他第一招出右拳(他和别人就是的) 我就站在那等他出右拳,并准备格档狠攻的连招(并想如果他出其他动作就快速后退) 结果他真出右拳 我格档反攻成功 接下来他心理有压力,结果落败。 我以前打架就很厉害,那一战让更多人认识了我 很多人都知道格挡反击出拳 但都说反应太慢 我反应也不快,但我做到了 "善守者,知其所必攻" "善攻者,知其所必守"