托班亲子体能游戏教案,求一个幼儿园小班游戏教案，运动量不要太大的。

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小孩子最喜欢蹦蹦跳跳，因为了蹦蹦跳跳可以锻炼孩子们双腿的弹跳能力和身体协调能力，为了给幼儿创造一个轻松愉快活动氛围，我们设计了户外游戏《小白兔采蘑菇》，本次活动采用游戏的方式，创设情景，让小朋友模仿小白兔。在活动中，尽情地玩耍，大胆地表现。通过本次活动，孩子们练习了双脚向前跳跃的动作，发展了身体的协调能力，培养了孩子参加体育活动的兴趣，
活动目标：
1、学习双脚并拢向前跳跃，锻炼腿部力量.
2、幼儿热爱大自然，热爱户外游戏。让幼儿在游戏中体会快乐。
3培养幼儿的规则意识 活动准备：、开阔平坦的场地、蘑菇卡片若干、小兔头饰若干。 活动过程：
一、 老师双手举起，伸出两个手指，扮作小白兔跳几下，问：小朋友猜一猜，这是什么小动物？
幼儿：小白兔
师：小白兔怎么走路？
幼儿“小兔走路，蹦蹦蹦蹦跳。”
请幼儿尝试跳。
老师示范:我也来学学看(小脚并并拢,膝盖弯弯,轻轻向前跳.)
请幼儿再次尝试跳，并能一边念儿歌、一边跳,以了解跳的技能.
小白兔爱吃什么？
幼儿：萝卜和青菜。
小白兔还爱吃什么？
引导幼儿说：蘑菇
老师头带小白兔头饰激发幼儿的兴趣,“我是兔妈妈,你们是我的兔宝宝，宝宝们今天天气真好，我们出去采蘑菇吧。”
兔妈妈带领幼儿到游戏场地 二、游戏:小兔采蘑菇.
(1)老师讲解游戏规则:蘑菇地就在那边,请兔宝宝们用我们刚刚学到的小脚并并拢,膝盖弯一弯,轻轻向前跳的方法一个个跟着兔妈妈去采蘑菇.采到蘑菇以后，把蘑菇放在两腿之间夹着，跳回来，并把蘑菇放进筐中.五分钟后 ,数一数,你采了几个蘑菇?是什么颜色的?比一比，看看谁采得蘑菇多。
(2)放松运动:兔宝宝们真能干，把蘑菇地里的蘑菇都采完了，妈妈采的好累啊，你们累么?那我们坐下来休息一下吧?引导幼儿揉腿、做放松运动 活动反思：
幼儿喜欢游戏，并且能很快进入角色，所以活动一开始就吸引了他们的注意力！他们跳着采了一个蘑菇又一个蘑菇，乐此不疲，很有成就感。活动中注意动静交替，幼儿的体能不仅得到了最大限度的锻炼，而且不感觉到累！童讯网上还有很多，你可以去看看，希望采纳，谢谢！