经常洗头好吗？

女生一星期洗三四次头发好吗…

头发每天都会受到污染
每天空气中都漂浮着大量的灰尘、化学物及各种细菌、霉菌，而现代化工业又使头发更易遭受污染的侵袭，导致发质受损；同时，头部皮肤本身又在不停地分泌着油脂，如果不及时清洁，不仅会让头发暗淡无光，还极易滋生细菌和生出头皮屑，影响个人卫生。
洗头能对头发加以保护吗?
科学测试证明，每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的出生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。
我国人均每周洗头几次?
洗头的次数是直接与一个人、一个国家的生活水平和生活质量有密切关系的。西方发达国家洗发频率为平均每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每周7次，而在我国大陆城镇地区，平均每人每周也只有2.5次。

皮肤健康专家赵小忠说
健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。
◎大家对每天洗头有顾虑，担心头发会越洗越干
头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后，只要过四个小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品，如果干性发质使用油性发质的洗发水，那确实存在越洗越干的问题。
◎ 干性发质每天都洗，会不会造成“保护头发所必须的油脂流失过多”
确实干性头发就如同干性皮肤，头发中的油脂比较少，这样在洗头时就要选对洗发护发用品，如果用错了洗发水，或在护理上不精心，这种现象有可能发生。

著名发型师王磊说
清洁的头发才容易造型因为清洁的头发发根是直立的头发脏了之后，发根就塌了下去，对于造型来说，发根直立是关键，发根紧贴头皮，头发会很沉重、僵硬，没有直立的发根是不可能有漂亮的造型的。
王磊先生介绍了正确的洗发方法
1 要先用宽齿梳一点一点从发梢梳起。如果是从发根开始梳，往往梳到中间，头发就开始打结。梳开以后把头发淋湿，然后把洗发水倒在手心上 ，揉搓开以后抹在头发上。
2洗发水最好不要首先抹在前额的头发上，因为前面的头发比较稀，比较少，也就比较容易受伤害，而后面的头发比前面的头发多，也比前面的头发健康。
3洗头不要为了解痒而用手指尖抓头发，而应该用手指肚在头皮上做轻轻的按摩。这样不仅不会伤害头发，更重要是不会伤害头皮。
4 洗头后，千万不要用干毛巾使劲揉搓头发，这样会将刚刚护上的一层保护膜擦掉，而且湿头发更容易受损。
针对秋冬护发，王磊先生告诉我们
秋冬虽然出汗少，但污染严重。雨水少了空气就干燥，一过车就尘土飞扬，开着窗户，一天就会落下一层土，这在北方地区更明显。头发也是一样，你如果看到桌面上的一层土，也就能想到头发上的一层土。洗头最好能保持一天一次，如果难坚持，最起码也应该一星期四次。
另外，秋冬季节非常容易掉头发，因为夏天阳光照射，出汗多，经过半年的刺激，受损的头发需要更新。头发本身的寿命大约为2~6年，分为萌发期、生长期和休眠期。生长期的时间最长，大约在2~4年。正常的掉发大约每天在60根左右，当然年轻人还要新生60根左右，这是一个新陈代谢的过程。到了休眠期，因为毛囊变得疏松，头发就更容易掉了

根据天气來看…

三四次略多

感觉3天洗一次最好了，因为洗的头多了也不好，那天我去理发，一个阿姨告诉我说，经常洗头，会把头发上的一种油洗掉，然后容易长头皮屑。开始我也不明白，后来上网上一看才知道。

所以不能洗头洗的太勤了，洗太勤了也不好的。呵呵

我认为很好。

天天在外，空气中有多少灰尘与细菌！睡前不洗，你的枕头上、床上有多脏啊？