体能不行,没力气怎么办?
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-01 02:09
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-02-28 09:40
体能不行,没力气怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-02-28 10:17
找个好中医脉诊一下，看看是什么情况下的虚，气虚还是其他，调理一下。然后配合锻炼或者去健身房定向锻炼肌肉，力气会大。
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-02-28 14:38
炼去
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-02-28 13:27
多跑步
- 3楼网友：人间朝暮
- 2021-02-28 12:30
吃些补充体能的食物
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：玩家
- 2021-02-28 11:38
一补二锻炼，补是多吃牛羊肉，锻炼是跑步或者俯卧撑。那样身体才会棒。
- 5楼网友：不甚了了
- 2021-02-28 10:29
增加营养，加强锻炼，会好的
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