孩子发展有没有停滞期

孩子发展有没有停滞期

在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。一般女性在17岁、男性在18岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮 。
　　青春期是孩子长个儿的最后一个高峰期，家长一定要多注意影响孩子长高的因素，并采取有效的方法：
　　(1)身高与性成熟早晚有关
　　身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。
　　(2)身高与营养有关
　　青春发育期因生长发育迅速，所需要的营养应该从日常食物中获得，绝不能天天依赖各种各样的“营养补品“。食物中所具有的营养相当丰富，其中主要有蛋白质、碳水化合物(又称糖)、脂肪、维生素、矿物质微量元素和水，这就是人体所需要的七大营养素。如果营养的质和量不能满足需要，便会影响正常的生长和发育。
　　(3)身高与睡眠有关
　　睡得好、长得高，这是有科学依据的。在睡眠时，脑中的生长激素分泌较多，这些生长激素起着促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏增长的作用。孩子只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。因此，睡眠对青春期孩子来说具有更重要的意义，一般要保证孩子10小时以上的睡眠时间。

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