为什么早餐不宜吃干饭？？？
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解决时间 2021-10-20 10:40
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-10-19 20:03
为什么早餐不宜吃干饭？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-10-19 21:25
我觉得白饭营养不够淀粉又多，吃了容易长胖。早上可以喝些牛奶果汁来代替白水，这样有营养和维他命。牛奶最好选择低脂牛奶，果汁则采用新鲜水果，水果里的纤维可以帮助新陈代谢。健康的早餐应该由水果蔬菜来代替白饭，也可以煮一个鸡蛋，特别是学生，早上吃鸡蛋可以提高记忆力
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-10-19 22:26
一大早，胃还没有苏醒呢，吃点稀的和清爽的，让它有一个适应的过程
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-10-19 22:02
经过一晚的休息，人的器官大部分处于休息状态，如果吃干饭呢，则需要各个消化器官的大力运动，这样可能引起男足痉挛
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