白醋＋蜂蜜…或其他方法减肥

为什么我喝了两天白醋＋蜂蜜感觉肚子很涨呢…？不知道有没有效果…本人急需减肥…体重160…身高176…年龄22…职业开车…因为我经常陪客户吃宵夜…所以很胖…根本没时间运动…在桌上如果你只是看客户们吃…自己不吃…很不礼貌…请问你有更好的减肥方法吗…？越快越好…不要吃药…谢谢

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

白醋加蜂蜜有减肥效果，最好在早餐前20分钟前空腹喝，在午餐和晚餐后立即喝，这样效果更好。你经常陪客户吃饭，没办法，那就吃些蔬菜和瘦肉和那些低热量的东西。