如何让自己做梦且记住梦境

如何让自己做梦且记住梦境

我们每天都会做梦。根据研究，我们大脑对梦能否记忆是根据此梦时间的长短来决定的。梦是我们潜意识的表达，我们在通常的生活中没表达出来的想法等会以梦的形式表达出来。所以我们可以将梦和我们的生活联系在一起了。至于您所说的如何去让自己做梦并记住，只有看您的潜意识要表达的强烈程度了。希望能解决您的疑问。（1112002）

你要坚强的活下去，活着就会很快乐，活着就是快乐，比什么都重要！千万别做傻事，还有很多人爱你呢，为了我们，你要勇敢的活下去！ 加油,为了我们，为了你自己，我们都很喜欢你짜증나~

我一直在记录自己的梦境，记录了好几年了，最开始自己几乎1个月也记不住一个，但后来慢慢练习，现在大概可以记住一半多的梦--几乎每天、每次睡觉都会做梦，但目前只能记住一半多。