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晚上睡不着白天睡不醒怎么办?

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-10 13:56
我们晚上11.30关灯 我白天有课天天睡不挂才怪但是实在想睡
最佳答案
白天坚持不要睡
全部回答
坚持白天不睡觉,一那样晚上就会困了!
你别老在白天睡觉 慢慢恢复过来就好了
偶也是这样,但偶一朋友教偶说,只要睡的时候一直想,我想睡觉,很想睡觉,这样就行了,好像还是有点用的,你也试试吧
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