请教一下，电动牙刷的正确使用方法究竟是什么啊？

请教一下，电动牙刷的正确使用方法究竟是什么啊？

飞利浦电动牙刷hx6962使用方法： 1、安装刷头：将刷头紧紧套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。 电动牙刷的正确使用方法 2、温水浸泡：用温水调整刷毛软度：温水：柔软;冷水：适中,;冰水：稍硬。强烈建议初次使用者，先浸泡温水(低于40℃)后再行使用!由于中国有95% ??以上的人患有牙周病，在牙龈的感觉会比较敏感，而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如此使用2~5次习惯后，刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。 电动牙刷的正确使用方法 3、挤牙膏：将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅，最好在打开电源前挤牙膏。 电动牙刷的正确使用方法 4、有效刷牙：刷牙时，将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿!一般来说，使用三面电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。 电动牙刷的正确使用方法 5、使用刮舌器：刷完牙后，最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，达到彻底清洁舌头的效果。 电动牙刷的正确使用方法 6、泡沫飞溅：在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。 电动牙刷的正确使用方法 7 7、清洗牙刷毛：每次刷牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。

电动牙刷比普通牙刷更能保护和清洁牙齿，因为力度比普通牙刷大，振动频率也比用普通牙刷高。以前有人说电动牙刷不如普通牙刷，那是因为有的人以为既然是电动的就不用手动了，就光拿着牙刷在牙齿表面放着让它振动，这样刷法当然有害于牙齿啦，因为牙缝里根本没刷到。正确的使用方法是用电动牙刷刷牙，但用普通牙刷的刷法，有点像地球既自转又公转的道理，既让牙刷自己振动，又用手按一只只牙缝的顺序去刷，这样就刷得比普通牙刷更干净了。但是美中不足的是电动牙刷每三个月就要换一个刷头，很麻烦，如果要用电动的还得买充电电池，要不很快没电的。