问：初三男生，想要增粗大腿和臀围，做负重深蹲，负重多少斤合适呢？一天做多少组，每组多少个，做完一组
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-14 07:07
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-02-13 12:26
：初三男生，想要增粗大腿和臀围，做负重深蹲，每组多少个，负重多少斤合适呢？一天做多少组，做完一组后休息多久再做第二组呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-02-13 12:34
那得先确定你的腿能承受多少啊
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-02-13 13:32
我不会~~~但还是要微笑~~~：）
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