怎么样可以简单去痘

怎么样可以简单去痘

食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜， 红署，玉米，香蕉可以帮助排毒。 多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。

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建议：经常用洗面奶洗脸，还有几个小点子用早餐未喝完牛奶或淘米的的第二次水洗脸即可美白还可保湿。

晚上睡觉前，给痘痘上涂点牙膏！