白米饭和面条那个有营养?

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-15 13:25

提问者网友：太高姿态
2021-05-15 04:52

应该是白米饭吧

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-05-15 06:30

面条营养成份比较好的

全部回答

1楼网友：冷風如刀
2021-05-15 12:40

成份基本一样，多吃青菜水果类才是硬道理。

2楼网友：大漠
2021-05-15 11:13

白米。

3楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-15 09:34

我想应该是面条

4楼网友：山有枢
2021-05-15 09:10

米饭里缺少一种氨基酸，哪一种我忘记了，好像是谷氨酸吧。蛋白质里有20种氨基酸，每种都是人体必须的，所以如果只是单一的吃米饭会造成营养缺失，吃米饭时要和其它食物搭配才行。从这个角度上讲，面条更好一些。从所含卡路里的角度上讲，面粉类的食品也更胜一筹，大米的热量是343千卡/每100克；小麦的热量是350千卡/每100克。

5楼网友：舍身薄凉客
2021-05-15 07:55

面条比白米饭有营养。

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