排骨黄花汤怎么做

排骨黄花汤怎么做

材料
主料：干的黄花菜160g、硬肋500g
佐料：盐，清水。

做法
1.排骨洗净，干黄花称重好，洗净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟，
如果清洗时水中出现黄色，一定要多淘几遍。
2.泡好的黄花打个结，以免煲汤时花头散开太软散开或断开影响美观，
如果不介意，也可以不打结。
3.把洗好的硬排入开水中焯净血水。
4.砂锅上火加入1250ML的清水冷水放入焯好的硬排后大火烧滚。
5.然后转小火盖上盖子煮30~40分钟，
6.放入黄花，
7.小火继续再煮10~15分钟，
8.最后稍稍滴上几滴醋，跟据个人口味加入适量的盐调味即成。
小诀窍:
如何挑选干黄花：
干品金针一般颜色越亮，其二氧化硫残留量越高，残留量较低时金针会呈暗褐色，尤其是尖端部分，选购时 可依此做为参考。

黄花排骨汤的做法
1.排骨洗净剁成段，将排骨冷水下锅，焯水去除血末。
2.黑木耳事先泡发好，洗干净，撕成小朵。
3.黄花菜用水泡发，去掉硬根，打成结。
4.油菜选菜心部分，洗净备用。
5.锅中加水，放入姜片和除青菜以外的所有材料，大火烧开转小火煮一个小时。
6.加入油菜，煮两分钟，加盐即可出锅。

做法一材料：排骨400克，墨鱼干100克，生姜1小块，调料：味精1小匙，精盐2小匙。做法二原料：墨鱼干100克、排骨400克、生姜一小块、豆豉、黄酒、盐。调料：精盐2小匙、味精1小匙制作方法做法一墨鱼排骨汤(18张)1.排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松，2.锅内加水，待水开时放入排骨块、墨鱼片，用中火煮至断生，捞起待用，3.在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜，注入清水，用小火煲2小时，加精盐和味精即可。做法二　　墨鱼排骨汤(14张)1、墨鱼干先放在冷水里泡软，如果是热天，中间最好换换水；排骨用水反复清洗去血水，剁成段；生姜切成片。2、泡好的墨鱼去膜去骨，斜切成片。3、准备一大碗，放排骨墨鱼，加盐和黄酒先拌均。4、然后放生姜、豆豉，加半碗水。（水多了，汤不鲜）5、碗口蒙上保鲜膜（有碗盖的用碗盖更卫生安全）。6、电饭煲注入适量水插好电，放进蒸架，碗搁在蒸架上，盖上电饭煲盖子，开始炖，直至汤熟。

用料
主料
苦菜100克
猪大排适量
辅料
枣(干)
20颗
调料
食盐
适量
葱
1段
草果
1个
黄酒
4汤勺
黄花菜排骨汤的做法
材料集合图：
1.排骨剁成约两指宽的段，洗净后，冷水下锅，煮出血沫后关火。用热水把排骨上的血沫冲干净
2.将焯干净的排骨、红枣、火腿、姜、草果、葱，一起放入砂锅里，倒入热水至没过所有食材约8公分，再加入黄酒。大火烧开后，改小火煮约1小时左右，加入泡发的黄花菜（洗净，去掉顶部老根），再煮约半小时，加入适量盐调味即可
烹饪技巧
1、这款汤的水量不要太多，否则冲淡了黄花菜的功效。
2、加些水果玉米段一起煮，更清甜。
营养功效
黄花菜又叫萱草，别名忘忧草，在《本草纲目》中曾对黄花菜有过这样的描述，"黄花有利胸膈、安五脏、通乳健胃、轻身明目"。五脏得到安养。皮肤会光滑、靓丽，身材也会丰满。同时，黄花菜还具有独特的健美体形、排毒养颜功效，所以，女性朋友不妨多吃点黄花菜。
1、黄花菜能抗衰老
黄花菜中，含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞的组成成分，而这些细胞能起到抗衰老的作用，因此，可以起到延缓衰老的作用。
2、黄花菜能排毒、养颜
黄花菜清热、去火、利尿，同时，又具有养血平肝的作用。所以，利于排出身体中多余的有害物质，进而排毒、养颜。
3、黄花菜能美白肌肤
黄花菜中维生素A、B族维生素、维生素C的含量很丰富，同时又富含蛋白质、脂肪等成分，而这些物质能有效 的增加肌肤的营养，并能抑制黑色素的生成，能起到美白、嫩滑肌肤的功效。
4、黄花菜能嫩滑肌肤
黄花菜中含有人体所需的多种氨基酸，其中以精氨酸和赖氨酸的含量最为丰富。而精氨酸是合成人体胶原蛋白 的主要成分，利于人体细胞的再生，预防衰老，起到排毒、养颜，嫩滑肌肤的美容功效。
厨房小常识
现在正是黄花菜的成熟采摘期。很多人喜欢食用新鲜的黄花菜，但新鲜的黄花菜必须经过处理后才能食用，否则很容易中毒。新鲜黄花菜含有毒化学成分秋水仙碱，食用前必须经过处理，用凉水浸泡，或开水煮烫。
为预防鲜黄花菜中毒，应先将鲜黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡两小时以上，捞出后用水洗净再做菜吃。最好食用黄花菜干制品，因为其在生产过程中已经消除了有毒成分。

用料
主料
苦菜100克
猪大排适量
辅料
枣(干)
20颗
调料
食盐
适量
葱
1段
草果
1个
黄酒
4汤勺
黄花菜排骨汤的做法
材料集合图：
1.排骨剁成约两指宽的段，洗净后，冷水下锅，煮出血沫后关火。用热水把排骨上的血沫冲干净
2.将焯干净的排骨、红枣、火腿、姜、草果、葱，一起放入砂锅里，倒入热水至没过所有食材约8公分，再加入黄酒。大火烧开后，改小火煮约1小时左右，加入泡发的黄花菜（洗净，去掉顶部老根），再煮约半小时，加入适量盐调味即可
烹饪技巧
1、这款汤的水量不要太多，否则冲淡了黄花菜的功效。
2、加些水果玉米段一起煮，更清甜。
营养功效
黄花菜又叫萱草，别名忘忧草，在《本草纲目》中曾对黄花菜有过这样的描述，"黄花有利胸膈、安五脏、通乳健胃、轻身明目"。五脏得到安养。皮肤会光滑、靓丽，身材也会丰满。同时，黄花菜还具有独特的健美体形、排毒养颜功效，所以，女性朋友不妨多吃点黄花菜。
1、黄花菜能抗衰老
黄花菜中，含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞的组成成分，而这些细胞能起到抗衰老的作用，因此，可以起到延缓衰老的作用。
2、黄花菜能排毒、养颜
黄花菜清热、去火、利尿，同时，又具有养血平肝的作用。所以，利于排出身体中多余的有害物质，进而排毒、养颜。
3、黄花菜能美白肌肤
黄花菜中维生素A、B族维生素、维生素C的含量很丰富，同时又富含蛋白质、脂肪等成分，而这些物质能有效 的增加肌肤的营养，并能抑制黑色素的生成，能起到美白、嫩滑肌肤的功效。
4、黄花菜能嫩滑肌肤
黄花菜中含有人体所需的多种氨基酸，其中以精氨酸和赖氨酸的含量最为丰富。而精氨酸是合成人体胶原蛋白 的主要成分，利于人体细胞的再生，预防衰老，起到排毒、养颜，嫩滑肌肤的美容功效。
厨房小常识
现在正是黄花菜的成熟采摘期。很多人喜欢食用新鲜的黄花菜，但新鲜的黄花菜必须经过处理后才能食用，否则很容易中毒。新鲜黄花菜含有毒化学成分秋水仙碱，食用前必须经过处理，用凉水浸泡，或开水煮烫。
为预防鲜黄花菜中毒，应先将鲜黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡两小时以上，捞出后用水洗净再做菜吃。最好食用黄花菜干制品，因为其在生产过程中已经消除了有毒成分。