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怎么样才可以进入深睡眠的状态

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-29 16:38
怎么样才可以进入深睡眠的状态
最佳答案

每天用热水烫脚


30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好


睡前用十指向后梳头5.。6下


从上往下推小肚子200次,以舒服为好


对你很有疗效,请试试'


祝你成功.,

全部回答
最有效的方法就是吃安眠药!醉酒也不错~
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