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坚持锻炼一周后体质会大大提高吗?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-25 17:47
坚持锻炼一周后体质会大大提高吗?
最佳答案
不会最少1个月,这是要持之以恒的
全部回答
你好很感兴为你解答。体质会提高,但一星期想大大的提高是不可能的,锻炼只有持之以恒,长久以来体质就会大大的提高了。

一般来说会有变化,但是不会太明显,想体质增强必须长期坚持,不是一个星期就可以的

大大提高是不好说,因为因人而异,有些运动明显不了提高。至少有一点点提高。
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