老婆怀孕了。拿什么样的东西最补身子？

老婆怀孕了，想知道哪些东西补身子，但是不要太贵的，本人也不是有钱人，就说那些肉类啊，蔬菜啊，水果什么的！！

也不用刻意去补什么

粗茶淡饭最好了

你还不明白？

  就告诉你，正常的饮食就可以了，尽量不要吃太油腻

多吃鱼肉鸡肉，。可以适当吃吃牛肉猪肉等，

不要吃太多刺激性的东西，比如辣椒

蔬菜水果只要新鲜的，时令的就可以了。

  真晕你。