节食加运动减肥中 想慢慢恢复正常饮食 求不反弹方法…
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-22 09:17
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-02-21 12:10
节食加运动减肥中 想慢慢恢复正常饮食 求不反弹方法…
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-02-21 13:11
最好不要恢复到以前的饮食习惯和量上，人体细胞是有记忆的，这会记住你当初开始减肥是的脂肪量，既然你都已经在进行减肥见了效果就不要再回到以前了。减肥容易保持难！！！
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-21 15:01
你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.千万不能吃什么减肥药，.减肥,要有耐心和恒心,要把健康减肥当作一种生活态度，坚持就是成功，祝你健康！
- 2楼网友：一秋
- 2021-02-21 13:59
节食只要运动就会反弹的！！
再看看别人怎么说的。
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