健身的人可以吃手撕包吗
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-05 01:15
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-04-04 21:10
健身的人可以吃手撕包吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-04-04 21:53
您好，可以吃的，但是手撕包是一种高热量的食物建议少吃。健身的人多吃肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，而增肌肉最需要的就是蛋白质了；还有多吃水果蔬菜，少食多餐。刚运动完吸收好，但是30分钟后再吃东西。最好是一些易消化的，比如蛋类和奶类。
希望能帮到您，谢谢！
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全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-04-05 02:20
完全可以。
- 2楼网友：七十二街
- 2021-04-05 01:17
这有啥不可以啊，蔬菜要稍微吃点的。
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-05 00:56
可以，但是要少吃
- 4楼网友：毛毛
- 2021-04-04 23:43
可放心吃
- 5楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-04 22:41
可以的，稍微控制
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