怎么样能让自己胖一些呢

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-19 16:04

提问者网友：练爱
2021-05-19 04:51

我23岁，，体重总是在98-100之间。。怎么都不胖，，到底怎么回事呢？？我平时也不少吃饭的呀，每顿吃的都不少。。可就是不长肉呢。。有医生在的么，帮忙分析一下呀，，，太瘦了自己都有点接受不了了！！我抽烟喝酒。。把烟戒掉会有效果吗？

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-05-19 06:02

想要胖点就吃完了睡觉，睡觉起来再继续吃补充能量。还有人验证过每天都只是吃麦当劳或者肯德基一个月之内准会胖，包括喝水都是可乐之类的饮料就会胖起来的。不过要是真胖了起来可不要哭呀！再有就是减肥是一件很麻烦和痛苦的事情，胖起来可别后悔。还有一个方法就是你在每天晚上睡觉前都喝一杯蜂蜜水里面加上花粉即美容还有助于睡眠还可以起到增肥的作用，不过你要是属于花粉过敏者可就不要用这个办法了。最后给你个忠告就是，胖起来容易想减肥难，所以只要身体健康，不管是胖还是瘦其实都不是太重要。还有就是如果把烟和酒戒掉会有一些作用，对健康也会有好处的，在此祝你健康

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1楼网友：酒安江南
2021-05-19 12:01

可能这是你天生就很瘦，别人想瘦还瘦不了呢，所以，不要那么烦恼

2楼网友：动情书生
2021-05-19 11:06

多吃点好吃的，有营养的，少做运动，多睡觉

3楼网友：轻雾山林
2021-05-19 10:31

多多的吃些带巧克力的东西啊

4楼网友：你可爱的野爹
2021-05-19 09:25

多吃一点呗

5楼网友：玩家
2021-05-19 07:47

多吃些肥肉，零食，只要要有时间就多吃些有油的东西。但不是暴食哦！

6楼网友：低音帝王
2021-05-19 06:33

多吃一些甜食，一些油炸型食品和膨化食品也挺容易发胖的，含糖量高的水果如荔枝，还有一些快餐，每天晚上坚持吃零食，最好在8:00以后。记住最好临睡前吃面包蛋糕之类的，晚餐喝肉汤也有一些增肥的效果，可能不怎么明显，但时间一长就明显了，我也试过一个月后我就胖了好多。。。

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