我睡眠不好，早睡的话，凌晨会睡醒，过两三个小时才能睡，这是为什么
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-04 04:50
- 提问者网友：送舟行
- 2021-02-03 15:20
我睡眠不好，早睡的话，凌晨会睡醒，过两三个小时才能睡，这是为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-02-03 16:46
- -基本上是心理原因吧。。。有些人这样久了，就会默认自己就睡不着一样，因为我就是这样的，。。半夜也经常醒来就睡不着了。。就觉得又要醒到天亮了。。如果排除这个原因，我就不知道了。。
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- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-02-03 17:46
我的也是這樣、聽說是缺鈣了、多多做做運動、你應該是經常不做運動。跑起來。不快。一跑就累了。總感覺睡不好。睡在了。睡不熟，要大概15分鐘才可以。是這樣嗎？【我的差不多是這樣】
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