什么时间喝绿茶对身体好又能减肥？

什么时间喝绿茶对身体好又能减肥？喝多了绿茶皮肤会变黑吗？

我姐姐做茶叶，她叫我饭后一个小时再茶比较好···喝的是普洱，不是绿茶···

下面的是从百度来的，觉得挺好的，你看看：

1、不会影响睡眠。
2、在想喝的时间都可以喝
3、一般情况下睡前两小时，最好不要再喝。
4、要建康饮茶，忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；忌饮烫茶，最好56℃以下；忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；忌饮浓茶。

餐后喝茶合适，绿茶午餐后喝更好！茶叶水喝多了，不会影响皮肤的。

绿茶一般中午或午后都可以，不过也像楼下说的，饭后半个钟或一个钟喝比较好，这样也起到消化以及茶叶对人体的益处，以及不会太伤及胃

我爷爷是教授他说国际上承认的健康饮料，第一就是绿茶。它含有的茶多酚可以抗癌美容，绿茶粉和酸奶搅拌均匀代替晚餐可瘦身

个人认为是早晨和饭后喝绿茶的效果最佳。

应该是下午茶时间吧