侧抬腿是练大腿内侧还是外侧肌肉
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-02 18:07
- 提问者网友：心牵心
- 2021-03-01 20:00
侧抬腿是练大腿内侧还是外侧肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-03-01 21:29
外侧的。自己用手摸下，做这个动作时，哪个部位肌肉收紧了，就是锻炼哪里。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-03-01 21:35
可能是拉伤肌肉了
一般韧带是不会收回的 保持运动就行 不要强行去拉
我曾有个同学强行举重 把大腿的筋拉断了 导致不能做剧烈运动
所以 有问题建议去看看医生！
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