除了深蹲，靠墙蹲坐有效果吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-30 21:34
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-01-30 18:26
除了深蹲，靠墙蹲坐有效果吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-01-30 19:47
没有效果。靠墙蹲是没有任何作用的，有墙的支点，可以省力，而且用的是腿部肌肉的耐力，基本没有什么锻炼效果。
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