胖子怎样才能练出腹肌,我是一个胖子，我想练腹肌和胸肌，能练吗？怎么练
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-14 06:15
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-13 23:57
胖子怎样才能练出腹肌,我是一个胖子，我想练腹肌和胸肌，能练吗？怎么练
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-04-14 00:08
只要有信心，没有做不成的事，当然还需要一个坚持的信念，首先你要做的是减脂，因为在好的肌肉块，被皮脂遮盖，也是白搭，每次40分钟的有氧，可以帮助最快时间减脂，配合科学的饮食结构~
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