快考试了，可完全不在状态，总感觉自己会考砸掉，会莫名的焦虑，怎么办？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-19 19:15
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-12-19 11:44
实际一点的办法
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2022-01-10 03:28
保持平常心，这几天抽出一天来让自己感觉一下高考的紧张气氛，就是想象一下如果明天或现在就高考了，但持续时间不要太长，很多东西熟悉了就不紧张了，以我个人的经验这个也一样，我高考时就这样，然后当真正高考时尤其在考场上要重视但不要紧张，尤其下了考场如果紧张的话就不断的告自己没什么，没什么，另外最重要的是这几天千万不能彻底放松适当的看看知识点尤其是课本和以前做过的题，生活上保持规律，这些都可以增加你的自信，缓解压力
采纳哦
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- 1楼网友：夜风逐马
- 2022-01-10 03:33
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了
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