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最近在学习蛙泳,如何在家中联系腿部动作?

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解决时间 2021-02-15 01:14
最近在学习蛙泳,如何在家中联系腿部动作?
最佳答案
将身体上半身俯卧于床上,腿部悬空,双手前伸紧贴床面,脸部紧贴床面,然后按照蛙泳的腿部动作要领,匀速练习腿部蹬水动作
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