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什么体育用品练胸肌有效而且方便携带

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解决时间 2021-04-14 02:45
什么体育用品练胸肌有效而且方便携带
最佳答案
俯卧撑可以锻炼你的胸部、背部和手臂,随时随地都可以做,手掌撑地的距离放宽和收窄,抬高脚部和抬高手部,这些姿势的变换可以让你锻炼胸部不同地方的肌肉。
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橡筋拉力绳

我认为是仰卧撑

体育用品吗 我觉得臂力棒还是不错的

俯卧撑

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