怎样才能黑天不害怕？最近看了几部恐怖片

还感觉到脸上有冷气，我是不是该看心理医生了？求高手给解答（现在上网的时候我都感觉后面有鬼）我也告诉过自己没有鬼但是还是控制不住的害怕。

把所有的灯都开着，然后再看，先看僵尸片，因为僵尸很好对付，憋气就可以逃离它们了。然后再看丧尸片，它们走路慢，我们跑的比它们快。最后再看那些来无影去无踪的鬼片，也可以在看鬼片之前看一下悬疑片，调节一下心理压力。再来看鬼片，看完了后立刻钻到被窝里，包的死死的。然后再回想一下里面的剧情，比如，那个鬼为什么会死，它的下一个目标又是谁，它会从哪里冒出来。等等，想着想着就冒一身冷汗，然后就迷迷糊糊睡着了。第二天醒了再接着想，那个鬼其实也好可怜的，再看看有没有和它一样的可怜的家伙吧。然后又不由自主的打开了下一部鬼片。嘿嘿，我一直都是这样做的，希望对你有帮助。心里只要想着，鬼不犯我，我死也不会犯鬼。要是我死了还不是变成鬼，那我就可以报仇了。所以没什么好怕的啊

既然知道自己胆子小就别看关于那方面的了，平时要增加户外活动，让各种有趣的事情充实自己，如果实在不行，就看看心理医生！

心理作用,精神太紧绷~

不想总是去想着剧情，找点事情是充实自己，别让自己去想就行了。 对了。要是喜欢看电影。可以加（-群-）200632093，没事多交流一下就行了

你要相信有鬼，但是鬼跟人一样，有好的有坏的，你不惹他他也不会惹你