午餐十二点多吃，那么苹果要几点吃会不会胖？三点到四点之间这个时间段可以吗？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-13 14:41

提问者网友：浪荡绅士
2021-04-12 23:24

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-04-13 00:06

一般水果要在饭前半小时吃、饭后一~两个小时之间吃。

全部回答

1楼网友：舊物识亽
2021-04-13 03:30

11点30左右~苹果如果在饭后吃那胃内温度由于食物的摄入升高后容易使苹果腐败~

2楼网友：酒醒三更
2021-04-13 03:10

　1.少食：管住自己的嘴　吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。　好处不用说了，非常有效；坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。 2.多动：养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；

好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切！很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。真不行的话直接服用美姿减肥胶囊去减肥效果很不错的很多人服用效果很好的

3楼网友：英雄的欲望
2021-04-13 02:25

苹果早上吃营养最好、饭前半小时吃有助减肥

4楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-13 01:20

苹果饭前吃半个，饭后再吃半个，可以减肥，有助消化

5楼网友：刀戟声无边
2021-04-13 00:26

你好最好在半小时后吃不然会增加胃的负担早上吃苹果是金中午吃苹果是银晚上吃苹果是铜希望能帮助到你

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