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怎样做才能调整好心态?

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解决时间 2021-08-12 00:47
怎样做才能调整好心态?
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乐观的看待每一件事情,多去想想开心的事情,把心放开遇事多思考,不要冲动,平下心来看问题。不要过于求成,用心看问题。 学会宽容和忍让,用平常心去看待每件事,学会知足常乐.
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什么都不想,玩一会游戏,忘记不愉快的事。
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