红豆薏米红枣枸杞能减肥吗

红豆薏米红枣枸杞能减肥吗

薏米红豆可以加红枣和枸杞一起煮。有利于活血益气，养颜排毒。但是减肥的话这个起不了作用的，最管用的就是运动和，合理饮食哦。
红枣薏米红豆枸杞汤的做法：
红豆 200g。 薏米 200g。 红枣50g。枸杞20克
1.红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水。
2.设定时间为45分钟。
3.开锅后，减压放气，打开盖子，在放入红枣和枸杞。
4.再拧5-10分钟，开盖熬。这样红豆汤不会有太多的红枣酸味。放点儿冰糖。即可食用。

不能，应该能补点气血吧，但还是要长期吃

不能加盐，薏米是消肿利尿的，红豆补维生素，红豆薏米可以去湿气，也有减肥效果，但具体情况看个人体质

红豆薏米磨粉之后喝了是去湿气的，红枣枸杞补血养气的，减肥效果不大

红豆薏米水可以去湿气，从而减轻浮肿的状况，至于减肥并不是单靠吃什么就可以的，还得规范饮食，并且适度运动

不能，但是养生