体育中考投实心球的时候双脚能离地吗？？

如题

双脚不能离地，抛球时双脚同时移动属于犯规动作。因为决定远度的因素用公式可以表示为S=S1（出手点高度）+S2（出手速度）+S3（出手弧度），要增加S1、S2、S3的距离就要注意出手点要高、出手的速度要快、出手的弧度要适宜。实心球的投掷，正确的叫法是：原地双手头上前抛实心球。





扩展资料：
握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。
握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：
①球应握稳，两臂肌肉放松；
②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
参考资料来源：搜狗百科-抛实心球
参考资料来源：搜狗百科-体育中考

按照正规的考试规定，投掷实心球是不能双脚离地的，投掷实心球的动作规定： 1.双手必须高举过头，并在投掷时双手同时发力 2.投掷过程中，双脚可以前后分开站立，但不能跳离地面 3.投球时，实心球必须在头顶的正上方出手

不能。。而且双脚离地不能发力啊。。完全用腰腹和手臂的力量。。腿的力量用不上了。。

不知道为什么那么多人说不能，我也是初三生，一直以来我们老师都说可以的，只不过你投的时候，前脚不能移动，一旦移动或者抬起来了就算犯规。扔出去的一瞬间你可以跳起来，这样也能扔得远，前提是你落下来不能越线，否则就犯规了。。

在投掷过程中双脚离地将取消考试成绩。在投掷的时候最好做跨步式，就是身体成反弓，左脚或右脚先跨出一步，右脚或左脚用力后蹬，腹部腰部和肩部发力，（左脚或右脚用力立定）当右脚或左脚跨步到左脚或右脚位置时立定，手腕手指用力将球向两边拨动。