怎么才能长肉呐
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-12 03:48
- 提问者网友:喧嚣尘世
- 2021-08-11 21:19
看清楚不是减肥哈
最佳答案
- 五星知识达人网友:空山清雨
- 2021-08-11 21:50
快速的自然瘦身给你支招:
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心: 饮食配上运动等于成功!
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)
2、每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)
4、适当运动,坚 持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡!(运动协调身体)
也可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹,楼主不妨也试试。
嘻嘻,最近减了20多斤,是从她空间看滴,她q是88.59.4 3 8 4,你也可以去看看,希望你减肥成功啊!
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯