为什么他总是在我的脑海里出现？

忘了对方吧！

我觉得最好的忘记方法就是替代，找一个更好的来取代它的位置！忽然让你往掉一段感情，忘掉一个人，其实真的跟割掉你一块肉差不多。在你的心中会有一块很大的伤痕的。 对于这样的疼痛，如果你忍不住，你就会一辈子生活在这种痛苦的折磨之下。忍是一种方法。但不是最好的方法。还有一种方法叫做医。 医的作用可以很快地减少痛苦，还能对身体有补养的作用。 情感的替代就是情感医治的最好方法。 工作替代，用繁重的工作把自己绑起来，没有时间去想，慢慢的也许会忘掉的。这种不太有效，我认为。 情感替代，把自己放在一段新的感情之中，让新情冲淡旧恨，渐渐的你就会忘掉这份感情的。 最高的替代境界就是自我替代，提高自己的心胸，让自己的木光看的更远，不要一叶障目不见森林。毕竟天涯何处无芳草。这种自我替代，用新的更高境界的自己来替代过去的狭隘的自己，使最根本的治疗方法，即使以后遇到同样的经历，也不会在受到同样的伤害！坚韧的情感是大丈夫的心胸。
建议你，看得更远，重塑自我，有个新的开始。