刚开始练腹肌，练了三四天了，用手指戳了下腹部，发现里面硬硬的，一个一个的（小小个的），是见成效了吗
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-06 07:41
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-02-05 12:11
刚开始练腹肌，练了三四天了，用手指戳了下腹部，发现里面硬硬的，一个一个的（小小个的），是见成效了吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-02-05 12:47
锻炼肌肉需要持之以恒每次运动过后肌肉都会变硬这是生理反应，一会还会恢复，如果想成型还需要时间
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-02-05 16:34
从小调皮跑来跑去，肌肉很多
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-02-05 14:54
继续坚持
- 3楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-05 14:34
三四天哪能见效啊，没那么快吧，腹肌很困难的，要有毅力
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-02-05 14:27
其实不是,因为如果有成效是一片都硬,腹肌没有那么好练
再看看别人怎么说的。
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