我自己怎么老是感觉很瞌睡？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-04 01:16

提问者网友：欲劫无渡
2021-05-03 14:49

最近一段时间老是到了下午感觉很累，很瞌睡！我每天都有休息8-10小时！但的还是很瞌睡什么原因呢？（没有体力劳动）

最佳答案

五星知识达人网友：鱼芗
2021-05-03 15:38

睡眠是够了，适当的运动运动。那样会让自己精神起来！不能长时间坐着，起来走动走动，就好了！采纳我哦

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1楼网友：玩世
2021-05-03 18:01

你晚上没有睡好

2楼网友：青灯有味
2021-05-03 17:53

精神振，振精神，精神越振，越精神，瞌睡睡，睡瞌睡，瞌睡越睡，越瞌睡…适当运动一下吧！

3楼网友：我住北渡口
2021-05-03 16:48

可能是最近晚上没睡好或睡眠不够造成…建议晚上早点休息…不宜太晚睡觉…因为长期下去可能会成一种习惯…到时要想改就难了……如果不满意找我……满意的话就请大哥加加分

4楼网友：时间的尘埃
2021-05-03 16:07

第一和心情有关如果你进来心情不好一定要学会调整你是个工作的人睡眠不好影响很大的第二和身体有关去检查一下你的身体是不是健康可能有慢性疾病或者和失眠有关的症状只是你没发觉第三和环境有关安静的地方睡不着就听着音乐睡吵闹的地方睡不着就闷头睡其实主要的还是看你最近有没有发生什么事心理最重要要调节好可以适当喝点提神的东西

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