为什么睡早早上起不来而睡晚早上就能起来这是怎么回事
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-25 05:41
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-25 01:11
为什么睡早了早晨起不来,睡晚了早晨不困能起来这是为什么呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-25 01:37
睡早后 睡的时间长了 人就会睡迷 最后睡觉的效果就会大大降低 相反会影响生物钟
睡晚点 是因为让睡眠时间不至于过多
一般说 睡眠时间保证在7到8个小时 比较适合 效果更好
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-04-25 02:33
那是你的习惯问题
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